शुगर में फलों के सुरक्षित और फायदेमंद चयन
शुगर के मरीजों के लिए कुछ फल सुरक्षित और फायदेमंद हो सकते हैं। निम्नलिखित फल आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित रखने में मदद कर सकते हैं: कीवी, जामुन, पपीता, तरबूज, नाशपाती, गुड़, और तरबूज के बीज। हालांकि, इन्हें मात्रम उम्मीदवारी रूप में और डॉक्टर की सलाह के साथ खाना चाहिए, ताकि रोज़ाना की आवश्यक सावधानियों का पालन किया जा सके। और जाने शुगर में कौन से फल खाने चाहिए!
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